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常吃土豆预防脑中风

作者: www.ashin555.com 来源: www.ashin555.com 发布时间:2017-08-28

  防中风

常吃土豆预防脑中风

  土豆富含钾,钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常舒缩功能,具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功效。

  此外,不少医药学专家都认为每日吃一个土豆,能大大减少中风的危险。因为身体缺乏钾的人,往往容易精神紧张,而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。

  降血压

  土豆中还含有降血压的成分,即类似转换酶的物质,具有转换酶抑制剂娄降雎药的功效,能阻断血管紧张素1转化为紧张素2.使具有血管活性作用的血管紧张素2的血浆水甲下降,使周围血管舒张,血压

  润肠通便

  土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用,便秘者用力憋气解便时,会使血压突然升高,这电是引发中风的一个重要诱因,所以,常吃土豆对于预防重风有着积极的意义。

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